Первым признаком беременности является отсутствие месячного цикла. И если Вы провели тест на беременность и узнали, что она есть , подготовьте к этому сообщению Ваших близких. Любая, даже самая счастливая новость, должна быть красиво подана. День рождения своего наследника ожидают не только отцы, но и будущие бабушки и дедушки, сестры и братья. Появление на свет самого любимого человечка-девочки или мальчика, приносит в жизнь новые хлопоты, новые радости и эмоции.
Как правильно перенести беременность и родить здорового ребенка многие молодые мамочки еще не знают.

Поэтому рекомендую всем кто ждёт первенца и тем кто уже не в первый раз рожает, так как каждая беременность может протекать по - разному, посетить сайт на котором очень много полезной и нужной информации. В разделе "Беременность и все о ней" Вы найдёте всю самую необходимую информацию: признаки беременности до задержки, Коленно-локтевое положение при беременности боли в желудке при беременности.....и многое другое. Заходите на www.stranadetstva.ru чтобы определить пол ребёнка, подобрать имя своему малышу и просто проводите интересно время, участвуя в конкурсах и общаясь.

---

От первых шагов теста на беременность, до самого торжественного и ответственного дня, молодая мама должна помнить, что весь период беременности она должна быть под наблюдением врача. Хороший специалист не заставит Вас блуждать в поисках диагнозов и назначений. Грамотное отношение к Вам и Вашему будущему ребенку будет залогом правильных родов и правильной терапии при беременности.

Своевременные консультации у профессионального врача сможет предотвратить многие опасности во время беременности. Они вовремя проведут, при необходимости, гормональное лечение, УЗИ. Проследят за нарушениями свертываемости крови, изменениями гемоглобина, о внутриутробном состоянии плода и его жизнеспособности. Определят пол Вашего ребенка.

Очень важно обратить внимание на то, что у многих женщин при беременности развивается токсикоз. Не надо выжидать время, а лучше обратитесь к врачу и он поможет Вам перенести это временное явление легче.
Набор легких физических упражнений и плавание помогут Вам легче переносить беременность, что соответственно облегчит и роды.
Старайтесь не простужаться и не переохлаждаться. Любое недомогание может стать причиной дополнительного приема медикаментов, что крайне недопустимо.
Во время беременности помните, что Вас двое. А значит надо следить не только за питанием, но и количеством жидкости в организме.
Питание во время беременности должно быть содержательным и богатым витаминами. Ешьте побольше овощей и фруктов. Не рекомендуется во время беременности злоупотреблять горькими и солеными продуктами, жирными блюдами. Откажитесь от употребления газированной воды.

Не стоит во время беременности ходить на высоких каблуках потому, что идет большая нагрузка на позвоночник. Не носите узкие и обтягивающие вещи. Ваше тело должно быть свободным от сдавливания облегающих корсетов или брюк.

Не надо подымать тяжести и тем более пытаться передвинуть шкаф.

Уделите особое внимание своим зубам. Огромное значение имеет и дыхательная гимнастика. Нормальное и достаточное поступление в организм кислорода будет благоприятно сказываться на беременности и на Вашем ребенке. Не дышите парами газа или бензина. Не находитесь в прокуренных помещениях.

Многие беременные женщины часто переживают, и бояться родов. Но бояться не надо и помните, что беременность, это не болезнь и боль при родах быстро забывается. А мысль о том что, немного потерпев у Вас, появится на свет самое дорогое на свете, я думаю, будет лучшей психологической помощью

Помните, что курение, алкоголь и наркотики уничтожает микрофлору Вашего организма, вредно влияют на развитие плода и могут привести не только к выкидышу, но и рождению больного ребенка.

И в заключении скажу: улыбайтесь, старайтесь получить больше положительных эмоций, окружите себя красивым, cмотрите хорошие добрые фильмы, повесьте в комнате красивую картину и почаще смотрите на неё.
Весь Ваш позитив передается ребенку, и он непременно родится здоровым и пронесет через всю свою жизнь Вашу улыбку.

Беременность это не горе и беда, это радость материнства, это Ваш божий дар.
Желаю запомнить эти дни как самые прекрасные дни вашей жизни!