Интернет - сообщество предлагает поддержку

Начало нового года — это часто время, когда люди решают начать новую жизнь на castalia.ru и еще больше заниматься спортом, есть здоровую пищу и т. д. — и онлайн - сообщество здорового образа жизни может быть именно тем, что поможет вам не сбиться с пути. Nourished Union — отличный пример онлайн - пространства, которое оказывает поддержку, предлагая комплексные оздоровительные программы для обучения участников и позволяя им попробовать что-то новое.

Созданные Карен Брар, специалистом в области комплексного здравоохранения, онлайн-сообщества здорового образа жизни предоставляют ряд медицинских программ, в которых особое внимание уделяется психическому здоровью, йоге (движение, осознанность, медитация, дыхательные практики) и аюрведе (питание, уход за собой). Пользователи могут протестировать некоторые из бесплатных программ, а также инвестировать в некоторые более сложные предложения.

Музыка для психического здоровья

AlphaBeats представит на выставке CES 2022 свою революционную технологию нейробиоуправления, и ее миссия — изменить то, как люди расслабляются и снимают стресс, слушая любимую музыку. Цифровая платформа психического здоровья учитывает тот факт, что психическое благополучие важнее, чем когда-либо в разгар пандемии. Исследования показывают, что симптомы тревоги и депрессии растут, наряду со стоимостью и доступностью медицинской помощи.

Компания решает проблемы, предоставляя бесплатный ранний доступ американским пользователям, и люди могут использовать ресурсы для внутреннего спокойствия, просто слушая их в приложении для iOS или Android по 10 минут в день. Благодаря запатентованному алгоритму и технологии нейробиоуправления фирма определяет уровень стресса пользователя, измеряет вариабельность дыхания и сердечного ритма с помощью подключенного носимого устройства или смартфона.

Тренировка мозга

Sens — это научно обоснованное решение для тренировки мозга, которое потребители носят на голове. В ходе краудфандинговой кампании фирма значительно превзошла свою цель. Проект собрал более 650 000 долларов США, что почти в 23 раза больше, чем его первоначальная цель в 30 000 долларов. Сама система представляет собой звукоизолирующую пару наушников с усовершенствованной системой крепления на голову, дополненную нейросенсорами. Система подключается к сопутствующему приложению для смартфона для небольшого 20-минутного сеанса, который, как доказано, улучшает концентрацию, креативность, спокойствие.

Устройство также эффективно для улучшения различных аспектов умственной деятельности. Рекомендуется использовать гаджет три раза в неделю по 20 минут каждый раз. Кроме того, гарнитуру также можно использовать как обычные наушники для воспроизведения музыки, прослушивания подкастов или любого другого аудиосервиса, что отлично, учитывая удобное крепление на голову.