Без компьютера и телевизора уже практически невозможно представить себя. Для глаз это очень вредно.

Чтобы зрение было в порядке, в конце каждого дня необходимо делать компрессы или примочки на глаза ( по 15 минут) из ватных тампонов, которые пропитаны отваром ромашки или же крепким чаем, из тертого сырого картофеля.


Существует еще один способ помочь уставшим глазам
Понадобится 2 таза.
В один наливайте студеной воды, а в другой - теплой прокипяченной.

В тазы нужно окунать лицо с закрытыми глазами: для начала в таз с теплой водичкой и обязательно точно считаем до 25, а уж потом окунаем лицо в студеную воду и опять считаем до 25.
Позднее, можно открывать под водой глаза.