Часто мы не думаем о том, что едим, как и когда. Вопросы по потребляемой пище возникают в голове лишь тогда, когда появляются проблемы с желудком. От такого легкомысленного отношения страдают и организм, и, конечно, желудок.

---

Есть разделение гастрита на хронический и острый. Лечат острый гастрит промыванием желудка и устранением травмирующего агента. Но вот как лечить гастрит хронический, мало кто представляет. Гастрит возникает у людей любых возрастов, и его профилактика и лечение должны быть комплексными, с использованием современных приборов, подобных технике компании « Лидомед-БИО».

---

Одним из частых факторов начала гастрита является нарушенное, беспорядочное и неправильное питание, поэтому лечат данное заболевание назначением индивидуальной диеты. Важно знать, что для профилактики и лечения гастрита нужно отказаться от пищи, которая может раздражать слизистую оболочку желудка: кофе, крепкого чая, спиртного, острого, соленого. Напротив, продукты, обогащенные белками и витаминами, как раз очень нужны. Недостаток белков и витаминов замедляет восстановление работоспособности желудка, так как белок - строительный материал его клеток. Содержится он в мясе и птице, только не жирных. Можно есть говядину, крольчатину, белую курятину, отварную рыбу.

Из витаминов важнее всего витамин Е, который защищает желудок от действия соляной кислоты. Содержится он в молоке, салате, подсолнечном и соевом масле. Большую роль имеет и витамин В. Он есть в крупах, но "гастритчикам" противопоказана перловая, ячневая и пшеничная крупы, предпочтите гречневую и овсяную. Витамины группы В входят в состав молока, яиц, овсяных хлопьев и рыбы.

Фрукты - обязательно запекать, ведь такие сладкие фрукты, как шиповник, яблоки богаты витамином С, а диетологи рекомендуют есть их запеченными.

Молочная продукция тоже защищает слизистую желудка, поэтому употребляйте побольше молоко, йогурты, простоквашу, творог, сырки, сливки.

Жареные мясо, яйца, картофель есть не нужно. Исключите репу, твердый сыр, сметану, шоколад, конфеты, черный и красный перец, хрен, горчицу и другие приправы. Ограничьте хлебобулочные изделия, чечевицу, фасоль. Откажитесь от алкоголя и сигарет.