Восстановить плодородие почвы на приусадебном участке легко, если имеются органические удобрения. Сложнее добиться высоких урожаев без навоза. Автор и дачник в одном лице утверждает, что на  своем опыте убедился, что не хуже органики помогает и озимая рожь.

Сеять рожь начинать нужно с конца августа. Делать это нужно в несколько сроков (весь сентябрь и даже в начале октября), по мере освобождения участков огорода от овощей. Озимая рожь удобна тем, что занимать землю она будет только осень, зиму и раннюю весну.

Перед тем как перекопать участок, зеленую массу лучше скосить. Можно использовать для этого бензокосу, которая ее еще и измельчает. Ранние летние посевы заделывайте в почву с осени, так они успевают хорошо раскуститься до того, как замерзнет почва. Весной эти участки можно будет занять пораньше. Более поздние перекапывайте уже в следующем сезоне за две недели до посадки основной культуры.

Рожь начинает отрастать сразу, как только сходит снег, поэтому ждите, чтобы она набрала хорошую зеленую массу. Сигналом для уборки служит появление колосков. Измельченную массу заделывайте на штык лопаты.

Особенно хорошо подлечить почву рожью после посадок лука и чеснока, так как именно под эти культуры (да идущие обычно следом по ним морковь и свеклу) отводится большая часть огорода на небольших участках. Что луковицы, что корнеплоды -это «корешки», вот и накапливаются в земле общие для них гнили и нематоды.

На одну сотку высевайте 2-2,5 кг семян. Просто разбрасывайте по почве и заделывайте затем граблями на глубину 3-4 см. Сеять можно любые всхожие семена, даже свежесобранные.
По материалам издания "1000 советов дачнику 2013'16"