1. Употребление большого количества жидкости
При этом восполняется недостаток потерянной организмом жидкости, нормализуется объем циркулирующей крови, устраняются отеки. Напитки лучше употреблять в теплом виде.

Особенно эффективны:
-минеральная вода с солями калия и натрия (Боржоми, Ессентуки);
- соки – апельсиновый, томатный, грейпфрутовый, лимонный (лимонная кислота усиливает процессы переработки питательных веществ и продуктов распада алкоголя);
-травяные напитки - клюквенный морс, отвар плодов шиповника, отвар листьев брусники (мочегонное и витаминизирующее действие);
- рассол – огуречный или кислокапустный (восстанавливает потерю солей-электролитов) – не более 1 стакана;
-крепкий чай, кофе – восполняет недостаток витамина В1, за счет кофеина оказывает суживающее действие на сосуды мозга и уменьшает головную боль;
-теплое молоко – натощак выпить 1 стакан.

Главное, чему нам стоит научиться в новом году — радоваться мелочам. Чтобы вам было легче выполнить это задание, предлагаю побаловать себя покупками для дома и получить от этого удовольствие.
Согласно китайскому учению фэн-шуй, залог гармонии в соединении женской энергии Инь и мужской Ян. Что ж, можно долго изучать законы правильного расположения предметов в квартире. А можно покупать то, что вам нравится, и получать от этого удовольствие. И это, пожалуй, самое главное!
На правах рекламы
Чтобы не изнурять себя походами по магазинам и дома в приятной уютной обстановке спокойно выбрать для себя любимой и для своих близких подарки, советую воспользоваться замечательным сайтом под названием Promokod4u.com на котором огромное количество самых выгодных предложений от лучших и популярных интернет магазинов. Здесь Вы найдёте промо коды для Wildberries, Связного, Lamoda, Сотмаркета, Quelle, Yves Rocher и Е5 и многих других не менее популярных. Я уже писала на эту тему и хочу повториться, что именно так покупать намного выгодней и удобней. Ведь на сайте собраны только лучшие из лучших магазинов Рунета и всевозможные акции, распродажи, актуальные промокоды, которые значительно экономят наши средства.

К примеру, если брать во внимание, что наступающий год по восточному календарю -год Лошади, а это животное считается очень умным и благородным, то нелишним будет подумать о приобретении в качестве новогодних подарков электронных книг, обучающих дисков, полезных гаджетов и др. Поэтому я предлагаю Вам зайти на сайт и взять промокод для Связного где Вы легко сможете выбрать для себя что-то стоящее и по очень выгодной цене. Вообще, нужно пользоваться случаем, ведь именно сейчас, в предпраздничные дни очень большие скидки, а также подарки, что согласитесь, очень приятно.

Я лично для себя заблаговременно написала список, что можно подарить для своих любимых и для себя. И уже по этому списку я покупала подарки.

Итак , я лично для своей семьи выбирала практичные подарки. Первое- это техника бытовая и цифровая, воспользоваться можно промокодами на сайте Promokod4u.com о котором я писала выше. Ведь для любимого мужчины хорошим подарком будет техника - будь то телефон, навигатор, плеер, фотокамера и т.п. и здесь все ограничивается только финансовыми возможностями.

Второе, что лично для меня очень актуально- это детские товары и, конечно же, на праздник хочется сделать ребёнку подарок, который его порадует. На сайте с промокодами я нашла отличный детский магазин под названием Kidstore.ru где при заказе на сумму от 2000 рублей скидка составляет 300 руб. Глаза, конечно, разбежались, ведь такой огромный выбор и хочется купить в буквальном смысле всё, но если подойти разумно и, чтобы покупка была не только радостью, но и полезной, то я остановила свой выбор на категории "Развитие и Творчество". 

Дочки у меня очень любят рукодельничать. Под руководством старшей дочки Верочки младшая Даша тоже старается что- то сделать интересное. Поэтому я своим красавицам заказала наборы для рукоделия. Ну а сыну взяла то, о чём он давно уже мечтал-это набор фокусника. Я думаю, что он будет в восторге, ведь в наборе «100 фокусов» есть всё для того, чтобы стать настоящим волшебником.

Следующее, что я писала в своём списке - это набор чая, кофе, для суши (посуда, палочки); набор для бани; постельное белье; косметика ,а точнее подарочные наборы.

И практически всё это я нашла через сайт www.promokod4u.com конечно купить всё и сразу, что планировала даже при таких соблазнительных предложениях у меня не получилось, но праздников и поводов ещё много будет. Здорово, что есть такие сайты, которые позволяют нам сэкономить время и деньги.
На этом писать заканчиваю,и пользуясь случаем, желаю Всем исполнения всего задуманного в наступающем году.

В КОРЗИНОЧКЕ
Из апельсина с толстой кожурой вырежьте корзинку: срежьте по бокам два сегмента, оставляя ручку, острым ножом подрежьте и достаньте мякоть, стараясь не повредить кожуру. По желанию оформите ручку и края орнаментом или линиями-зигзагами. Заполните получившуюся корзинку любым салатом и подавайте на стол.

«СНЕГОВИК»
На поверхности салата из измельченных белков выложите тело снеговика; из желтка — жилетку; из вареной натертой моркови — шапочку, рукавицы, валенки и нос; из кусочка маслины — глаз, из кусочка перца — рот. Рядом положите в виде еловых веток нарезанную тонкими полосками кожуру огурца. Сделайте окантовку салата из натертого желтка.

«СВЕЧА»
Любой слоеный салат смажьте майонезом. Положите на него крабовую палочку, на красной части которой по диагонали вырежьте полоски. Пламя вырежьте из кусочков красного и желтого перцев или сыра. Отблески — из красного слоя крабовой палочки. Разложите зелень укропа и петрушки.
 

В наступающем году уделите большое внимание отношениям в семье и сохранности домашнего очага. Следовательно, актуальными будут романтичные цветочные букеты и композиции, но не забывайте, что покупать нужно только зеленые растения,у которых цветы голубые, желтые, синие или бирюзовые. Замечательным подарком для женщин станут всевозможные аксессуары из натуральных материалов, украшения с элементами дерева, бижутерия.
Беспроигрышным вариантом будет подарок в виде красивой статуэтки с образом Лошади. В канун Нового года именно такой сувенир порадует каждого, ведь встречать год Лошади лучше в её, хоть «символическом», но присутствии.
 

Особое внимание уделите своим близким, а также тем, кто родился в год Лошади, так как для них подарки необходимо выбирать с особой тщательностью. Это должны быть практичные подарки, ведь Лошадь не любит пустых растрат, а планирует свой бюджет так, что хватает на всё, в том числе и на шикарные вещицы.

Вот небольшой список красивых и практичных презентов.

---

В лучших традициях
Красивая сервировка -половина успеха хозяйки.
 Столовые сервизы на http://beridari.com.ua/ctolovaya-pocuda/ctolovie-cervizi/ подчеркнут ваш утонченный вкус и поразят гостей. Прекрасный выбор столовых сервизов Вы найдёте в интернет магазине "БериДари"

---

Предлагаю сделать интересный подарок на Новый год, который наверняка понравится вашим детям, а также друзьям и близким!

В магазине приобретите небольшие новогодние символы наступающего года: лошадку, снеговичка, подкову на счастье. Нужно взять баночку (из стекла) с крышкой и приклеить сверху украшение. После того, как высохнет, заполнить банку дистиллированной или кипяченой водой. Добавить глицерин, искусственный снег и блестки. Затем плотно закрыть крышку. Новогоднее представление начинается!