Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

Наверное, многие слышали о том, что дневники на Я.ру закрывают, и люди, которые вложили душу в свои клубы и дневники на Ярушке, крайне возмущены. Да, новость не из приятных, всем людям на Я.ру предложили как альтернативу ЖЖ, но никто не предупредил, что там запросто могут твой ЖЖ журнал удалить. Таких случаев было предостаточно, у меня, кстати, там удалили 2 штуки. На Лиру, к сожалению, хоть и редко, но тоже такое случается. Из этого следует, что любая площадка или социальная сеть не является надёжным местом для любого из нас. И мы тут все временно, ведь всё зависит от разработчиков это ресурса.

Поэтому со временем у каждого из нас возникает желание иметь свой сайт, где ты будешь полноправным владельцем и вопрос "как создать свой сайт?" начинает волновать многих. На этот вопрос можно найти ответ на Seoded.ru где все основные моменты чётко расписаны в понятной и простой форме.

Создать сайт не проблема и при желании можно всегда научиться и сделать самому или же прикупить готовый, но так ли он вам необходим?

Если Вы имеете дневничёк в социальной сети просто для общения, то тогда конечно собственный сайт вам не нужен. Общайтесь на здоровье, ведь для этого социальные площадки и созданы.
Но вот если у Вас далеко идущие планы или Вы что-то очень хорошо умеете делать и хотите рассказать об этом всему миру, а может вы хотите зарабатывать на своём сайте или у вас есть свой бизнес, то тогда сайт вам точно необходим.

Лично я бы сделала для себя сайт, чтобы в дальнейшем его монетизировать. На Лиру есть такая возможность, но если вспомнить тот неприятный факт, когда ставили редирект и в Ротопосте заморозили выплаты, то становится очень грустно. Поэтому я бы хотела иметь запасной вариант в виде личного сайта, да и возможности заработка на своём сайте значительно выше.

Конечно, как и в любом деле, у своего сайта есть как достоинства, так и недостатки, к примеру, надо быть готовым к тому, что если Вы закажете себе сайт, то в случае поломки Вам придётся самостоятельно разбираться, что к чему и решать эту проблему, а вот в социальной сети отвечают за такие вещи разработчики.
Да и стоит учесть тот факт, что личный сайт требует намного больше внимания и времени, ведь от этого будет зависеть, станет ли он популярен, и придут ли на сайт читатели, количество подписчиков. Сайт необходимо как можно чаще пополнять содержимым и желательно, чтобы это был контент, нужно продвигать своё детище, чтобы о нём узнало как можно больше людей, заниматься раскруткой и наращивать показатели.

Вообще, прежде чем приступить к созданию сайта, нужно как минимум изучить, что от Вас требуется и понять, зачем и для чего вам нужен сайт.
Сейчас в интернете есть огромное количество полезной информации, которую найти несложно.

Как говорится, думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь. Всем пока и желаю сделать правильный выбор.

Электроинструмент в нашей жизни необходим всем и профессионалу, и любителю. Разные шуруповерты, дрели, перфораторы, болгарки, сварочное оборудование, такое как инвертор саи 160 пн ресанта и многое другое ускоряют и сильно облегчают дело. Сейчас в продаже на рынке и в интернет-магазине электро- и бензоинструментов «Electricon-market» широкий выбор моделей отечественного и импортного производства различной функциональности, ценовой диапазон которых очень широк. Поэтому выбрать инструмент бывает не просто.

Чем отличается профессиональный электроинструмент от непрофессионального?
Первое, на что мы обращаем внимание - это, конечно же, цена. К примеру, профессиональная дрель от фирмы Bosch будет стоить дороже дешёвой дрели российского производства, но эта, казалось бы, недорогая дрель имеет функцию перфоратора, тогда почему она стоит намного дешевле?

Требования к профинструменту более жесткие и к надежности, и к прочности всех узлов и, безусловно, он подвергается более тщательной проверке, а также наиболее высоки требования к техническим характеристикам инструмента. Профинструмент, как правило, предназначен для длительной работы без повышенного износа и перегревов. Профессиональный инструмент изначально рассчитан на профессионалов и поэтому работать он должен безотказно и непрерывно. Профессиональный инструмент, как правило, испытывает повышенные нагрузки, из этого следует, что прочность исполнения всех узлов должна быть значительно выше. Используя для подобных работ обычную недорогую дрель, она может очень быстро и безнадежно выйти из строя. Высокая надежность, долговечность и безотказность обычно достигается более дорогой и сложной конструкцией. Поэтому профессиональный электроинструмент и стоит намного дороже.

Чтобы помидоры быстрее созревали, на кусте нужно оставлять несколько красных, которые, выделяя газ этилен, ускоряют созревание остальных плодов. С этой целью в ящики с бурыми и зелеными помидорами опытные овощеводы кладут зрелые.

Для получения более богатого урожая плодов помидоры снимают не только красные, но и бурые, и белесые. Они созреют во время дозаривания. Дозаривают их как на свету, так и в темноте. Свет ускоряет созревание, а темнота, наоборот, замедляет, но окраска плодов при этом получается более равномерной.

Есть множество причин, по которым растение может чувствовать себя плохо. Это и ошибки в уходе, и "несчастный случай", например, непредвиденный перепад температуры, это и различные болезни, и вредители комнатных растений. В любом случае очень важно правильно определить недомогание и принять срочные меры. В этом вам поможет практический справочник-определитель, который содержит всю необходимую вам информацию о лечении и профилактике заболеваний и о борьбе с вредителями растений.

Название: Определитель болезней и вредителей растений
Автор: Т. В. Палеева
Издательство: Эксмо

Наступил летний сезон и встаёт вопрос: "Куда же отправиться, чтобы отлично отдохнуть и получить заряд положительных эмоций?"  Конечно же, Черное море будет замечательным вариантом со всех сторон. Недалеко, недорого, но все развлечения и сервис в полном объёме.

Одним из лучших является курорт Коблево, расположенный в Николаевской области на побережье Чёрного моря в Украине, рядом с трассой Одесса - Николаев.Он представляет собой около 60-ти баз отдыха и пансионатов различной категории, которые растянулись вдоль моря и способны вместить до 17 тысяч отдыхающих.

Одна из самых популярных - база отдыха «Орбита» которая представляет отдых европейского уровня. На http://koblevo-orbita.com.ua/ Вы сможете почитать отзывы, узнать цены и забронировать номер. Для гостей базы отдыха “Орбита" - аквапарк бесплатно!

Промышленный сектор в зоне курорта отсутствует.
На курорте Коблево гармонично сочетаются ласковое солнце, теплое море, аромат степного разнотравья и многолетний сосновый бор. Тут самая развитая развлекательно - досуговая инфраструктура: ловля рыбы, спортивные и детские площадки, городки аттракционов, концертные площадки, дискотеки, шоу, караоке, водные горки , водные мотоциклы, велосипеды. Здесь могут отдыхать как люди состоятельные, так и с небольшим достатком.

Крупнейший аквапарк на юго-западе Украины - аквапарк "Коблево" с территорией около 4-х га, где для каждого посетителя откроется удивительный мир незабываемых эмоций и адреналина. Аквапарк "Коблево" - это двадцать разных, захватывающих дух аттракционов.

Есть много разнообразных возможностей отдохнуть с детьми и развлечься: морской песчаный пляж, умеренно пологое дно, водные прогулки ( катера и яхты), водные мотоциклы, аттракционы и горки, луна-парк,компьютерные игры, бары и кафе, дискотеки, базары, экскурсии (Одесса, Кишинев, Николаев, Херсон, Ольвия, Аскания Нова).

Часто мы не думаем о том, что едим, как и когда. Вопросы по потребляемой пище возникают в голове лишь тогда, когда появляются проблемы с желудком. От такого легкомысленного отношения страдают и организм, и, конечно, желудок.

Есть разделение гастрита на хронический и острый. Лечат острый гастрит промыванием желудка и устранением травмирующего агента. Но вот как лечить гастрит хронический, мало кто представляет. Гастрит возникает у людей любых возрастов, и его профилактика и лечение должны быть комплексными, с использованием современных приборов, подобных технике компании « Лидомед-БИО».

Одним из частых факторов начала гастрита является нарушенное, беспорядочное и неправильное питание, поэтому лечат данное заболевание назначением индивидуальной диеты. Важно знать, что для профилактики и лечения гастрита нужно отказаться от пищи, которая может раздражать слизистую оболочку желудка: кофе, крепкого чая, спиртного, острого, соленого. Напротив, продукты, обогащенные белками и витаминами, как раз очень нужны. Недостаток белков и витаминов замедляет восстановление работоспособности желудка, так как белок - строительный материал его клеток. Содержится он в мясе и птице, только не жирных. Можно есть говядину, крольчатину, белую курятину, отварную рыбу.

Из витаминов важнее всего витамин Е, который защищает желудок от действия соляной кислоты. Содержится он в молоке, салате, подсолнечном и соевом масле. Большую роль имеет и витамин В. Он есть в крупах, но "гастритчикам" противопоказана перловая, ячневая и пшеничная крупы, предпочтите гречневую и овсяную. Витамины группы В входят в состав молока, яиц, овсяных хлопьев и рыбы.

Фрукты - обязательно запекать, ведь такие сладкие фрукты, как шиповник, яблоки богаты витамином С, а диетологи рекомендуют есть их запеченными.

Молочная продукция тоже защищает слизистую желудка, поэтому употребляйте побольше молоко, йогурты, простоквашу, творог, сырки, сливки.

Жареные мясо, яйца, картофель есть не нужно. Исключите репу, твердый сыр, сметану, шоколад, конфеты, черный и красный перец, хрен, горчицу и другие приправы. Ограничьте хлебобулочные изделия, чечевицу, фасоль. Откажитесь от алкоголя и сигарет.

В летний сезон нам невозможно обойтись без полотенца. Мы берём их с собой, когда едем отдыхать, они яркие и большие, и обычно лёгкие, что позволяет носить их с собой. Пляжные полотенца всегда пользуются спросом, особенно летом.
В этой статье для Вас нужная и полезная информация о том, как же грамотно и правильно подобрать, а затем купить полотенце для пляжа.

Состав
В большинстве своем махровая ткань состоит из хлопка или же натурального льна, которые покрыты пастельным ворсом. Такая материя превосходно впитывает влагу, поэтому, подбирая полотенце для пляжа, обязательно с вниманием присмотритесь к волокну, из которого оно изготовлено. Стоит всегда помнить, что лучшим выбором будет преобладание натурального материала. На практике очень часто в махровую ткань прибавляют модал - безопасное волокно из целлюлозы, которое придает ткани добавочную шелковистость, мягкость, а вместе с этим улучшает впитывание воды.

Кстати, всем, кто заинтересован в покупке качественных махровых изделий, на сайте компании «Валетекс» Вы найдёте прекрасный выбор и по доступным ценам, а махровые полотенца оптом будут выгодным товаром для предпринимателей. Тем более, этот товар пользуется огромным спросом не только летом, но и в любое время года.

Плотность
Эта характеристика определяет срок службы полотенца ( от плотности напрямую зависит прочность). Также высокая плотность материала увеличивает объем влаги, который может быть впитан полотенцем. А проверить плотность своими руками очень просто: махровое полотенце требуемых свойств с размероми 100 Х 150 см должно весить около 0,5 кг. Но, выбирая такое полотенце, учитывайте, что чем больше плотность, тем дольше будет длительность высыхания.

Длина ворса
Самый удачный вариант — приблизительно 0.5 см. Более длинные размеры петель приведут к тому, что от первой же стирки потеряется нормальный вид полотенца из-за вытягивания ворса под своим же весом. Более короткие размеры приведут к увеличению жесткости ткани, вследствие чего полотенце будет мгновенно намокать и неудовлетворительно впитывать влагу.

Стирка
Стирать пляжные полотенца можно как руками, так и на машинке, но обязательно в теплой воде, а в применяемом порошке должен отсутствовать хлор из-за его разрушительного действия на структуру махровой ткани. Запомните еще, что такие полотенца не стоит выжимать, а также закладывать в стиральную машинку вместе с вещами, имеющими крючки.

На правах рекламы

Сегодня есть все основания полагать, что выражение «как за каменной стеной» сменит другое, в котором камень уступит место дереву. А все потому, что растет количество людей, которые понимают: жить в деревянном коттедже лучше, чем в кирпичном или каменном доме. И для экологии, и для собственного здоровья. Кроме того, современный деревянный дом — это красиво, практично и недорого.

Дома из дерева, при соблюдении технологии и правильной эксплуатации, могут стоять 200 лет. Это сопоставимо со сроком службы кирпичного дома. А что экологичнее дерева, ведь стена деревянного дома сама по себе контролирует микроклимат — при повышении температуры впитывает лишнюю влагу, а при понижении — равномерно ее отдаёт. И стоит ли упоминать о теплой, хорошей энергетике дома из дерева?

Строительство быстровозводимых каркасно-модульных деревянных домов в Одессе и по Украине взяла в свои руки компания «Современная усадьба».

Ознакомиться подробнее можно на http://www.usadba.in.ua/index.php?pages=2 где стоимость таких домов при высоком качестве изготовления и используемых материалов, безусловно, конкурирует с традиционным конструкциями, что делает доступной эту продукцию для широких масс населения.

Ингредиенты:
- 1/4 детского мыла
- 2 ст. ложки сухой горчицы

Натрите на терке четверть куска детского мыла, залейте мыльную стружку стаканом горячей воды, процедите и добавьте в полученную смесь сухую горчицу. Тщательно перемешайте. Шампунь готов к применению.

Отдыхать на Черном море в Одесской области можно по - разному.
Чистый песок, теплое море, отсутствие вредного производства - всё это делает отдых на курортах под Одессой приятным и полезным для здоровья. А ещё в этих местах масса интересных туристических объектов: древние храмы и крепости, старинные дворцы и усадьбы, национальные заповедники, винзаводы, этнографические музеи.

Самым известным курортом в окрестностях Одессы является Затока, которая представляет собой косу между морем и Днестровским лиманом, плотно застроенную базами отдыха, ресторанами и прочими увеселительными заведениями. Инфраструктура здесь развита хорошо, транспортное сообщение с Одессой — тоже прекрасное.

Пляжи Затоки
Затока может похвастаться наиболее развитой инфраструктурой на всём побережье области. Пляжи посёлка песчаные, с вкраплением ракушек, глубина моря умеренная.

Где остановиться
Оптимальным вариантом будет база отдыха.
На сегодня, безусловно, вариантов много, на любой вкус и кошелёк. От звездных отелей до самых скромных. От коттеджей с саунами и джакузи — до укромных флигельков и куреней на берегу.
Но не стоит  реагировать на посулы вокзальных зазывал, которые обещают "уютное жильё с видом на море и совсем дёшево". Закончиться такое предложение может банальной трущобой с дворовыми "удобствами" и, причём, сомнительной сохранностью.

Существует достаточное количество хороших мест для проживания и отдыха, которые разместят вас с гарантией твердых цен и надёжности. К примеру база отдыха Затока цены здесь всегда доступны, комфортные условия проживания и прекрасный уровень обслуживания.

А чтобы убедиться в этом, достаточно зайти на www.zatoka-mayak.od.ua и ознакомиться подробнее, рассмотрев фотогалерею и прочитав отзывы посетителей.
Кстати, став постоянным клиентом базы отдыха «Маяк», вы вправе рассчитывать на скидки.

Однако, не одними красотами и активным отдыхом сыт человек. Скорее, от них у вас разгорится лютый аппетит. И вот тут как нельзя кстати будет прекрасная украинская кухня из продуктов, которыми запасаются каждый день с полей и ферм близлежащих хозяйств.

Устроившись на постой с максимальным комфортом, можно и подумать о досуге.
Можно съездить в Белгород-Днестровский — ведь город с 2500-летней историей не может не заинтересовать туриста. Самый популярный объект - Аккерманская крепость. На ее территории найдены руины самой древней в Украине турецкой бани - хам-мама. В Аккермане часто проходят фестивали и рыцарские турниры, в которых можете принять участие и вы. Рядом с крепостью и частично на её территории археологи нашли следы древнего города Тира. Этот многослойный памятник состоит из развалин круглой башни, городских стен и кварталов IV в. до н. э.

Также можно посетить Одессу, посмотрев музей, катакомбы, сходить на аттракционы, в дельфинарий или Оперный театр.
Побывать в Вилково - это Украинская Венеция, которая очарует Вас местными традициями и своим колоритом.
Посетить в Шабо музей вина с дегустацией.

Вот такой скромный взгляд на изумительный отдых, всем удачи и незабываемых летних впечатлений!

Как починить компьютер?

Хотя бы раз в жизни каждому из нас приходилось сталкиваться с "восстанием машин", компьютер не хочет включаться. И вот тогда встаёт вопрос: «Кто в этом виновен, что делать и куда обращаться?»
Такой вопрос как: "Делать ли самому?" - возникает часто!
В случае поломки ПК стоит поразмыслить и решить, что делать дальше.

Есть 2 пути: сменить железо по гарантии или же разбираться во всем самостоятельно.
Если ваша машина на гарантии, то нужно прийти туда, где покупали с купоном гарантии и чеком, и начать требовать обмена. Всё это, конечно, замечательно, если не считать одного: возьмут железо, только если поломка произошла по вине производителя. А когда был скачок напряжения или же Вы пролили на машину свой любимый напиток, а может, установили новый девайс неизвестного происхождения - всё это автоматически лишает Вас гарантии, и, значит, лёгкого пути решения вопроса.
Ещё нужно помнить о сроке гарантии.

Существует и третий путь, чтобы починить компьютер - это обращение в профессиональный компьютерный сервис, где со знанием дела отнесутся к вашей проблеме и смогут быстро её решить.

Если Вы легко обучаемы и уверены в своих знаниях, то проблему возможно решить и самостоятельно.
Но для этого необходимо основательно подготовиться и, прежде чем лезть внутрь системного блока, обязательно стоит прочитать рекомендации и принять все соответствующие меры.
А ещё вам предстоит перелопатить массу информации, как правильно всё сделать, чтобы хотя бы не навредить.

Для работы Вам, как минимум, нужно иметь крестовую отвёртку в количестве одной штуки, используя её, Вы сможете найти практически все неисправности.
Желательно, чтобы был прибор-тестер, с его помощью Вам будет легко контролировать состояние материнки и блока питания.

К тому же, чтобы облегчить поиск неисправностей, нужно иметь индикатор POST-кодов Power On Self Test. При возникновении ошибок, в то время когда включается компьютер, этот девайс покажет код ошибки, по которому определяется, что является источником вашей беды.

Далее необходимо научиться понимать POST-коды.

При внутреннем тестировании, когда происходит процесс запуска системы, может возникать очень большое количество ошибок. Соответствующие POST-коды и ошибки позволят выявить источник проблем, сэкономить время и нервы и, конечно же, деньги.

И, безусловно, нужно иметь прямые руки, без которых, увы, подходить к компу просто запрещено.

Далее следует поиск причины неисправности.
Как правило, в любом обследовании важно выявить причину поломки. Попробуйте включить Ваш компьютер. Если он без признаков жизни, то стоит проверить электричество в розетке! Убедившись, что с электричеством всё в порядке, можно включить какой-нибудь рабочий девайс, стоит обратить внимание на кнопку на мониторе, если она загорится при включении, то проблемы с электричеством отсутствуют. Многие блоки питания имеют кабель для подключения монитора, если у вас таковой имеется, то светящийся индикатор на мониторе укажет на исправность кабелей питания ПК. Если конструкция включения и светодиод не загорится, попробуй заменить шнур.

Не помогает? Тогда ваша проблема намного серьезнее и она в блоке питания или материнской плате. Чтобы вы смогли понять, где возникли неполадки, придётся разбирать системник...
Но это уже процесс не лёгкий, поэтому требует тщательного изучения... Но при желании и с мозгами вы всегда сможете найти всю необходимую информацию и попробовать проделать всё самостоятельно.
Скажу за себя, что я не решилась на такое, прочитав все инструкции, ведь я не уверена, что смогу всё сделать правильно и аккуратно.

Ещё один важный момент... Иногда в жизни компьютеров происходят печальные события - падение, вроде кажется, что удар был не сильный, но компьютер что - то перестал работать... В таком случае уже вряд ли стоит обращаться в гарантийные и сервисные центры, и задавать на форумах и сайтах наивные вопросы... Самым лучшим вариантом будет попытка продажи выживших комплектующих на радиорынке, или же использование их в других компьютерах.

Вывод из всего сказанного такой: если не "шарите" в железе, то лучше уж обратиться к профессионалам, а то выйдет себе дороже..

Дополнительное утепление дома - это не каприз и прихоть чиновников, строителей, архитекторов, поменявших нормы теплозащищенности, а доступный способ минимизировать теплоснабжение.

Если Вы решили сэкономить средства на отоплении жилья или офиса, но не знаете, как тут быть и что делать, то обратитесь к профессионалам. Компания "Айгер" уже много лет выполняет фасадные работы любой сложности качественно и быстро, из лучших материалов, с предоставлением бесплатных консультаций и последующей гарантией .

В настоящее время для создания теплых, отвечающих современным требованиям внешних стен здания применяют 3 типа систем теплоизоляции, различающихся расположением утеплителя и стены: внутри, в стене, снаружи.

С учетом теплофизики, итог не зависит от последовательного расположения слоев разных материалов в стенах. Однако спецы утверждают, что самым эффективным решением бывает утепление внешнее, когда утеплительный материал находится на наружной поверхности стен.
Применяют три разных решения:
утепление "мокрого" типа;
навесные вентилируемые фасады;
навесные ограждаюшие конструкции или "сэндвич-панели".
Наибольшее распространение имеют первые два варианта.

Факты
Дополнительные капиталовложения от 2% до 6% стоимости строительства сокращают затраты потребляемой энергии на 20% .
За последние полвека в странах просвещенной Европы нормативные значения по теплозащите зданий возросли в 6 раз.
Старые здания первой четверти прошлого века потребляют в год приблизительно в два раза меньше топлива на 1 м отапливаемого объема, чем дома, построенные во второй и третьей четвертях XX века.
Для отопления стандартного двухэтажного дома ( площадь - 200 м), утепленного по старым нормам, мощность отопительной системы равна 30 кВт, по современным - 15 кВт.

Наверное, многие диву даются, как на юге люди выращивают такие прекрасные плодовые деревья. Ведь поливать их в жару умучаешься!

Безусловно, способ есть, к примеру, в тёплых широтах разработали свою уникальную систему - полив " 3 периода". И если испробуете эту систему, например, на грушах - то удивитесь, какие поспеют у вас плоды!

1- й период - цветения и образования завязей.
Включите насос минут на 15 и кладите шланг в метре от дерева, чтобы ледяная вода не повредила корни.

2- й период полива - когда наливаются плоды. Для груш вода очень нужна где -то за месяц до съема плодов.

В середине августа Вы соберёте с груш как минимум по 3 ведра. Дальше наступает 3-й период, когда необходимо обильно полить землю раз в полмесяца, чтобы груши смогли восстановить силы.
 

Годы летят, а с ними, к сожалению, молодость и красота тоже уходят. Но если за кожей лица мы хоть как-то ухаживаем, то о груди часто забываем, а ведь она выдает возраст. На наше счастье, есть замечательные средства остановить время и замедлить старение кожи груди.

Существуют различные способы ухода за грудью, но не у всех есть время, силы и терпение применить их, а также бывают случаи, когда уже поздно применять обычные средства.Тогда вам придёт на помощь пластическая хирургия на http://www.sazhiyenko.com/catalog/uvelichenie-grudi-implantami в лице ведущего и опытнейшего в Одессе пластического хирурга Владимира Сажиенко.  Вы сможете осуществить подтяжку груди, увеличение груди имплантантами и многое другое. 

Отличное косметическое средство каждодневного ухода за грудью - обычная прохладная вода, которая увеличивает кровоснабжение, повышает упругость и эластичность кровеносных сосудов и тканей. Если Вы не принимаете контрастный душ, то надо, хотя бы, сполоснуть прохладной водой грудь после каждого душа или ванной. Эффект от ежедневных ополаскиваний станет заметным уже через пару недель.

Однако основой красивого бюста все-таки являются упругие мышцы. Без ежедневной гимнастики и специальных упражнений, которые воздействуют на грудные мышцы и мышцы плечевого пояса, грудь перестанет быть упругой и потеряет красивую округлую форму. Выполняйте несложные упражнения, уделяйте им 15-20 минут в день, и уже через месяц увидите результат.

Отжимы от стены, стоя на расстоянии 30 см от нее, 15 раз в день. Соедините ладони перед грудью, сильно сожмите их на 5 секунд, а затем расслабьте. Повторите это упражнение 6 раз.

Выполняйте по 10 прогибов назад каждый раз, когда делаете зарядку. Для этого поднимите руки и отведите их назад, одновременно прогибаясь в корпусе.

Выполняйте отжимания от пола. При этом руки старайтесь расставить как можно шире. Первые 5 жимов делать медленно, потом 15 жимов быстро. На последнем подходе замрите на вытянутых руках на пару секунд.

Возьмите две полукилограммовые гантели (если таковых нет, подойдут две пол-литровые бутылочки воды). Лягте на пол на спину, согните ноги в коленях, затем руки с гантелями согните в локтях. На выдохе поднимайте и распрямляйте руки с гантелями. На вдохе возвращайтесь в исходное положение.
Встаньте, поставив ноги на ширину плеч. Руки с гантелями вытяните перед собой, локти не сгибайте. Затем начинайте сводить-разводить руки сначала в стороны, потом вверх-вниз.

Резкое похудение
Резкое снижение веса в первую очередь влияет на грудь ( её жировые клетки), появляются глубокие растяжки. Старайтесь не испытывать быстрых диет, сочетайте снижение веса с массажом и косметическими процедурами, чтобы поддержать тонус кожи .

Ежедневный уход
Контрастный душ. Около 5 минут деликатно массируйте грудь струей воды круговыми движениями. Чередуйте теплую и прохладную воду хотя бы 5 раз, обязательно заканчивая прохладной.

Используйте специальный крем и гель для груди. Они увлажнят кожу и делают ее гладкой, эластичной. Для того, чтобы поры очистились, а крем лучше впитывался, принимая душ, раз в неделю пользуйтесь скрабом для тела.

Медведка срезает все на пути своих подземных ходов и губит целые ряды молодых посевов. Но можно воспользоваться тем, что она ходит по старым тропам, и поймать вредителя в ловушку.

Взять пол-литровую стеклянную банку, половинку пластиковой бутылки или жестянку того же размера.
Хорошенько отмыть, чтобы стенки не были липкими.
Закопать открытым горлышком вверх на месте срезанного кустика или поврежденного овоща.

Ловушка должна быть на 10-15 см ниже уровня грунта.
Землю у края смочить и уплотнить, чтобы она не осыпалась.
Следуя по старому ходу, медведка упадет в ловушку.

Хотя бы раз в сутки ловушки надо проверять и чистить.
Если в банке скопится мусор, вода или сами вредители, то медведка сможет сбежать.

За ночь в ловушки могут попасться по 5-6 вредителей!
За неделю всех медведок можно успеть переловить и уничтожить.
По материалам: "Дачный совет"

Часто слово «суши» является своего рода общим определением для самых разных закусок японской кухни. Давайте разбираться...

– 1. Суши — брусок из спрессованного риса, намазанного васаби и тонкая полоска начинки наверху.
– 2. Сашими — нарезанные сырые или минимально обработанные рыба и морепродукты.
– 3. Роллы — маленькие рулеты (рис,начинка),завернутые в нори. Начинка может быть простая и сложная.
– 4. Темаки — кулечек или конус, наполненный начинкой и обернутый нори.
– 5. Темари — рисовые шарики, наполовину завернутые в тонкий ломтик рыбы( лосось, тунец ).
– 6. Гункан-маки — брусок из спрессованного риса, завернутый в нори и выложенная сверху начинка.

Всю эту экзотику Вы можете приготовить сами, обладая запасом времени, необходимыми материалами и ингредиентами, а также знаниями и опытом. Но если Вы хотите быстро и в любое время побаловать себя любимыми блюдами, то на http://mysushi.od.ua/menu/rolly/ Вы всегда можете рассчитывать на профессиональное и качественное обслуживание, а также на скидки, бонусы и акции для любителей японской кухни. Компания "My Sushi" - это всегда оперативная бесплатная доставка и доброжелательный, тактичный персонал.

Можно приготовить суши с тамаго (японский омлет).
В его составе яйца, соевый соус, соль, сахар, рисовое вино.
Начинку (рис, нори, рыба, морепродукты) заворачивают в готовый омлет и подают как ролл или конверт.

Особенности приготовления
Главное в любом суши — рис,сушеная водоросль нори, соевый соус, васаби, начинка, имбирь.

Рис для суши используют белый, круглый, клейкий. Его промывают до полной прозрачности воды, заливают полностью и варят до выпаривания жидкости, пока рис станет клейким.

Начинка зависит от вашего вкуса: овощи свежие (авокадо, дайкон, огурцы), морепродукты и рыба (креветки, икра ,лосось), шиитаке (грибы), сыр сливочный.
Васаби и имбирь (маринованный) входят в состав начинки в малом количестве или подаются отдельно.
Для приглушения острого вкуса японского хрена васаби его часто мешают с соевым соусом.
Имбирь дает возможность лучше понять вкус суши, когда вы дегустируете разные виды блюда.

Лотосы поражают изысканной красотой.

Как на даче в декоративном пруду вырастить лотосы.

Семена лотоса перед посадкой прорастите дома. Для этого надпилите скорлупу до светлого пятнышка и поместите семена в стеклянную банку с водой. Вода должна хорошо прогреваться, поэтому поставьте банку на самый светлый подоконник.
Подпиленные орехи прорастут через 3-5 дней.

Советы для тех, у кого дачный участок длинный и узкий.

Если у Вас между домом и забором проход шириной где - то метра 3 и он заброшен и пустой, то эта идея может вам пригодится. Смотрите, что с ним можно сделать.

Справа вымостить плиткой декоративную дорожку, а в левой части расположить клумбу.

И старое ведро пригодится

В хозяйстве даже отслужившие свое вещи смогут найти применение.
Когда у ветхого ведра отваливается дно, накройте им высаженную рассаду. Растение внутри защищено от прямых солнечных лучей и ветра, но получает достаточно света и воздуха для роста.

При ожидаемом снижении температуры накройте ведро нетканым материалом.
А когда проходит пора рассады, в такие ведра можно высаживать молочай, многолетние астры и хризантемы - те цветы, которые сильно разрастаются и мешают остальным.
А неприглядные бока можно раскрасить яркими красками.
По материалам журнала "Дачный совет 2013'08"

Как сделать Ваш ковер новым?
Делюсь с вами чудо-рецептом!
Посмотрите на свой ковер. Он выглядит как новый? Или он уже потускнел и скорее похож на половую тряпочку? Освежить ковер сможет даже ребенок. Как? Очень просто! ;)

Вам понадобится: крупные чаинки от заваренного чая, веник, совок.
1. Завариваем большой чайник чая (черный чай, крупные чаинки)
По объему чаинок должно получиться кружка-две (зависит от площади ковра)

Всем, кто хочет быстро и красиво делать коллажи, рекомендую воспользоваться замечательным предложением. Отличная программа для создания коллажей под названием “ФотоКОЛЛАЖ”, с которой легко справится каждый, даже начинающий пользователь.
На правах рекламы
В ней настолько всё просто и понятно, что открыв её впервые, Вы  сразу сможете сделать свои первые шедевры. И скажу больше, даже первые ваши коллажи будут впечатляющими.

Главное - определиться, для чего вы создаёте коллаж, в подарок или просто для себя, может,для оформления какого-то поста, а может вы хотите сделать уникальный аватар, постеры, обои для рабочего стола.
Затем нужно приготовить фотографии, с которыми будете работать. Вот, в принципе, и все, можно приступать.

Я, прежде чем рассказать о программе, естественно с ней поработала, и мои первые коллажи вы увидите на скриншотах, в которых я объясню, как работать с программой "ФотоКОЛЛАЖ".. Я, в принципе, не люблю хвастаться, но на этот раз все же скажу, что первые мои работы получились очень даже симпатичные…
Да, и ещё один плюс: программа на русском языке, так, что разобраться вам не составит труда.

Итак, скачиваем программу, открываем и видим надпись “Создать новый проект”, жмём на эту кнопочку и затем выбираем проект.